Viviendo Sobrio version en audio - Eliminar la autocompasión

Eliminar la autocompasión. Nos damos cuenta de que sentir lástima de nosotros mismos puede llevarnos a beber de nuevo. Hay un dicho que expresa «Pobre de mí, sírveme otro trago». En vez de caer en eso, podemos hablar sobre esta emoción en las reuniones y pasar revista a las cosas que nos hacen sentir gratitud.

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